Saturday, May 31, 2008

Nunca encontraré a alquien que se parezca a ti

Silencios que ensayan sombras
e inciertos brotes de ambigüedad
Unos labios entre brumas
Y una boca ciega que aún podía mirar
y siempre estuve arañando tu sombra
envolviéndome en tu aroma y en tu andar
Maldeciré por siempre al tiempo
el no haberte conocido sino hasta hoy
Me gusto ese no hablar y tu rubor abierto, y porque andabas sin mirar
Y ni pensar en buscar alguien que se parezca
un poco a ti....un poco a ti
No volveré a buscar palabras ni heroicas frases de amor
Pero hubiera deseado que me tomes en cuenta
ese silencio nuestro al final fue mortal
No oiré mas una canción, ni una palabra tuya
Y no oiré nunca tu corazón
Y ni pensar en buscar alguien que se parezca
un poco a ti...un poco a ti
No volveré mas a intentar ser parte de algo tuyo
para eso no nací
Y ni pensar en buscar alguien que se parezca
un poco a ti...un poco a ti...un poco a ti

Sunday, May 25, 2008

Chupete Alien..


La verdad no se lo compraría a mi hijo.

Visto en: El Perro Mistetas.

Necesitas cambiar de Celular?

Muchas Gracias


Mañana empiezo una nueva etapa en mi vida profesional.

En mi antiguo trabajo dejo buenos amigos, amigos con lo que crecí y de los que aprendí muchas cosas.

Agradezco de todo corazón a mi antiguo Jefe (Sergio Bravo D.) que me dio la oportunidad de integrar su equipo de trabajo, no creo que vuelva a tener un jefe como el, siempre nos protegió como si fuéramos sus hijos, y aveces así me sentí, como si fuera un padre que nos cuidaba.

Agradezco también al Mistiko (Jaime Arroyo), se que muchas veces no nos tuvimos paciencia, pero el resto del tiempo fuiste muy chevere, claro pero como dijo Lulys, que al comienzo escuchabas U2, Queen y Billy Joel y ahora ...Tony Rosado, Grupo 5...

La Lulys, (Lourdes La Cruz) gracias por soportarme, y por salvarme la vida, siempre me acordare de la salchicha huachana con huevito (ese y el lomo al jugo de Sergio, los mejores desayunos), jajaja. pucha amiga y ahora a quien asusto?.

Mañana asumiré nuevos retos y estoy emocionado por eso, aprender nuevas tecnologías, nuevas herramientas, nunca me cansare de aprender.

Monday, May 19, 2008

19 de Noviembre

19 de Noviembre,
después de tanto sufrimiento,
llevo al cielo tu retrato
y me declaro libre como el viento.
Ya me siento renacer
Como pudo suceder.


Yo que estaba mal herido,
con el corazón partido
y a punto de fallecer.
Y tu irrumpiste vencedora,
cuando viste la insolencia,
defendiste mis fronteras
y clavaste tu bandera
pidiendo mi independencia.
No había nada que perder.
Te lo quiero agradecer.
Yo seré tu fiel soldado.
Tu serás mi día de fiesta
y siempre lo recordaré.


Y cada 19 de noviembre,
grito de mi independencia,
se oyen fiestas donde quiera
y en el cielo una bandera
rinde honor a tu existencia.


Y cada 19 de noviembre,
conmemoro aquella gesta,
se oyen en el cielo,
y en la calle está mi pueblo
recordando tu epopeya.
Vuela lela
vuela la
Tu cometa
vuela ya.


Y tu irrumpiste vencedora,
cuando viste la insolencia,
defendiste mis fronteras
y clavaste tu bandera
pidiendo mi independencia.
No había nada que perder.
Te lo quiero agradecer.
Yo seré tu fiel soldado.
Tu serás mi día de fiesta
y siempre lo recordaré.


Y cada 19 de noviembre,
grito de mi independencia,
se oyen fiestas donde quiera
y en el cielo una bandera
rinde honor a tu existencia.
Y cada 19 de noviembre,
conmemoro aquella gesta,
se oyen en el cielo,
y en la calle está mi pueblo
recordando tu epopeya.
Llegó noviembre ya.
Vamos a festejar.
Y a la orilla del mar
te volveré a besar.
Llegó noviembre ya.
Vamos a parrandear.
Te gritaré al pasar.
vivas, mi libertad.

Friday, May 09, 2008

COMER FRUTAS CON ESTÓMAGO VACIO

La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno. Es el único
alimento que hace trabajar a su cerebro.

La fruta, es principalmente fructose (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua. Eso significa que está limpiando y alimentando al mismo tiempo.

El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben cómo comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.

Se deben comer las frutas siempre con el estómago vacío. ¿Por qué? La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago, son digeridas en el intestino delgado.

Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azúcares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estómago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.

Si usted comió una fruta de postre, luego de una cena y pasó el resto de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comió de la manera adecuada. Se debe comer las frutas, siempre con el estómago vacío.

Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio. ¿Por qué no? La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve ácida.

¿Desea hacer la más valiosa compra que pudiera? Compre un extractor. Usted podrá ingerir el jugo extraído con el extractor como si fuese fruta, con el estómago vacío. El jugo será digerido tan de prisa, que usted podrá comer un refrigerio
quince o veinte minutos después.

El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiológica Framington de Massachussets, declaró, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón.
Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares débiles, casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardíacos.

Ahora, una cosa final que me gustaría que siempre mantuviese en su mente sobre las frutas:
¿Cómo se debe comenzar el día? ¿Qué se debe comer en el desayuno?
¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema
con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y pan blanco con mantequilla) que le llevará el día entero para digerir? Claro
que no..
Lo que usted quiere es alguna cosa que sea de fácil digestión, frutas que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.

Al levantarse, durante el día, o cuando sea confortablemente posible, coma sólo frutas frescas y jugos hechos en el
momento. Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente. Cuanto más tiempo queden solo las frutas en su cuerpo,
mayor oportunidad de ayudar a limpiarlo.

Si usted empieza a cambiar los “hábitos” con las que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y energía tan intensa que no lo podrá creer. Inténtelo durante los próximos diez días y véalo por si mismo

Los chinos y los japoneses beben té caliente (de preferencia te verde) durante las comidas. Nunca agua helada o bebidas heladas.
Deberíamos adoptar este hábito.

“Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión. Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por más tiempo en el intestino.
Déle valor a un té caliente, o hasta agua caliente después de una comida. Facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expelidas más rápidamente, lo que también ayudará a adelgazar